martes, 30 de agosto de 2016

Que se siente cuando tienes un hueso de la un pie roto


Un pié averiado en Agosto,


Afortunadamente no tengo el pié roto, pero si que me he caído y me he hecho un esguince, con rotura de ligamentos.

 Los ligamentos, supongo que se han roto solo un poco, porque se van curando día a día y si fueran muy rotos, me tendrían que hacer pasar por un quirófano.

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Diría que estoy muy harta, que me aburro a pesar de los aparatos,ordenador, teléfono, tablet...( ¡hay que ver cuantas cosas tenemos para entretenernos)

No puedo hacer casi nada, porque todo requiere desplazarse y no debo hacerlo.
No puedo apoyar el píe, con lo que me desplazo con muletas. 
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No me imaginé que tuviera que ser diestra también en muletas. Me parecían terribles palos "machaca huesos", y elementos para tropezar y caer a la "mínima". Pero "mira tu por donde" son las que me sujetan y me permiten ir de acá para allá.



Hay que saberlas manejar y no llevarles la contraria, porque si las enfadas, se vuelven contra ti y pueden hacer lo que quieran contigo, que te tambalees, que te duela mucho el pié o que vayas al suelo y tengas que empezar de nuevo la cura.

Las trato con cariño y con suavidad, me contengo a pesar de que tendría ganas de correr y soltarlas, tirándolas por la ventana, (que no se enteren)


¡ Con lo lento que es  descontar los días desde la caída! 
Se pierde la normalidad de  las jornadas; éstas se manifiestan como un solo día muy largo... en el que hay que comer y dormir muchas veces.

Trato de no pedir ayuda demasiadas veces, pero mi disgusto es no poder ayudar a nadie. Menos mal que no está aquí mi nieto "terremoto," porque... ¿ Como voy a correr detrás de el para que no se caiga, si me tiene que sujetar a mí?


Tengo que confesar que estoy muy tranquila, todo el mundo en casa se ha tenido que marchar, yo  me manejo despacito, pero hago lo que quiero lentamente, sin ruidos ni prisas, sólo me preocupa realmente, hacer la comida de manera sencilla y sin problemas para mi pié. Siempre me paso un poco y me acaba doliendo,

Me gustaría que fueran los días un poco más rápidos  y volver pronto a la normalidad, hasta ahora me parecía un accidente sin importancia, y también lo deben creer mis amigos, ya que al estar en medio de agosto todo el mundo viaja de acá para allá y nadie me visita.
 Si quiero ver gente diferente a los hombres de la casa, me tienen que llevar a algún sitio.

Miro y remiro el pié para ver si se deshincha pero siempre está igual, parece que no se cura, aunque creo que estoy mejor.Es lo típico de los enfermos, les consume la impaciencia. ¡Uf! Tengo que entretenerme de alguna forma que sea útil.
 Debería coser, eso lo puedo hacer, pero es demasiado lento y aburrido.
¡Vamos a por la comida y a ordenar papeles a ver que tal!

Estoy como un pájaro al que le faltara un ala, o un gato que tuviera solo tres patas. ¡Quizá  también doy lástima a la gente al ver a alguien  que no puede realizar su función!  ¡Me da una envidia la gente que desplaza su cuerpo como si las nubes acariciasen sus pies,  caminando ágiles  por las atrayentes calles sin  ninguna dificultad!
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Suben y bajan empinadas y duras escaleras como si fuesen mullidas alfombras. y no se dan cuenta de que son elementos hostiles que en cualquier momento te darán un "empujoncito" hacia un pequeño tropiezo o distensión muscular que te tendrán prisionera  de ridículos artilugios que imitan toscamente la acción de andar.



miércoles, 24 de agosto de 2016

ZIKA, El virus que nos alarma




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Tantas cosas nos inquietan que solo nos faltaba una más, el virus del Zika.
 Nos están advirtiendo los medios de comunicación y los ayuntamientos.
 No parecía que nos fuese a afectar, pero si afecta, son varias las personas que ya han enfermado en España,y en países de Sudamérica supongo que les afectará mucho más.
El nombre hace referencia a un bosque de Uganda( África) donde se aisló a mediados del siglo pasado y se contagia por la picadura de ciertos mosquitos, incluido el mosquito tigre.
El mosquito tigre es especial, su color es con rayas amarillas y negras,( pero...¿ Quién ve las rayas de un mosquito?
A nadie le gustan los mosquitos y todos les hacemos desaparecer si podemos, pero es casi imposible detectar si pertenece a la raza "tigre" o a otra menos dañina.


En la zona del mediterráneo  nos aconsejan que no tengamos aguas estancadas donde se conservan sus larvas, ni siquiera en tiestos.


Actualmente no existe vacuna contra el virus, pero en la mayoría de los casos ocasiona una enfermedad leve y ocho de cada diez pacientes  no presenta ninguno de sus síntomas; fiebre, erupción de la piel, molestias oculares y dolor articular.


La enfermedad cede con reposo,  bebiendo líquidos y tomando analgésicos.


El virus no se contagia de persona a persona por el aire, respiración o contacto con la piel. Su trasmisión se produce por la picadura de mosquitos del genero Aedes, según revistas especializadas, (me imagino que el"tigre" pertenecerá a éste genero).
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 Mas grave es sin embargo, su relación con malformaciones fetales en las mujeres embarazadas, especialmente la microcefalia. Se recomienda a las gestantes no viajar a zonas de transmisión del virus_ África, América Central y del Sur, hasta después del parto. No obstante la prevención se extiende a todas las personas que se desplacen a zonas  de riesgo.
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En tal caso hay que utilizar repelentes de insectos, vestirse con colores claros, manga larga y dormir con mosquiteros.
 Hasta el momento en España son pocos los casos y todos de personas que habían estado en alguno de los países afectados por el virus en América Latina.

Preocupante,¿no? sobre todo para las personas que puedan estar embarazadas, en los demás casos parece que será una enfermedad suave. Creo que es interesante conocer el tema ¡Muchas gracias por leer el blog!

miércoles, 17 de agosto de 2016

Volver a casa después de vacaciones. ¡Hay que organizarse!



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NANA Y LA VUELTA DE VACACIONES.



Vuelvo de vacaciones, pero estoy animada.

Tengo mucho que organizar para mejorar mi hogar, al menos para que sea menos complicado.

Supongo que nos sucede a todos un poco, por ello muestro algunas ideas que he ido recogiendo.


Para empezar me he comprado un libro que está muy de moda sobre organización y me ha interesado.

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Después como es frecuente, me he hecho una listas con unos horarios. (tengo que decir que son casi imposibles)
Mas tarde he comenzado a limpiar y recoger, pero todo parece igual. Según el libro tengo que ser muy drástica y tirar casi todo lo que no me cree felicidad.

Entonces no debería dejar casi nada, porque exceptuando algún recuerdo, mi bisutería y algunos vestidos, pasando por el sofá, la cama y la tele... bueno quizá algunos elementos de mi cocina...
Con todo ello no necesitaría más, pero tengo mucho , mucho adorno, libros, ropa antigua, zapatos...
Lo he mirado todo y estoy decidida a poner manos a la obra, con fuerza,decisión y trabajo..
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Pero mira tu, que en éstas estaba cuando me he escurrido y me he hecho un esguince y algo más. Ahora no me puedo mover.
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   Me agito por dentro, desesperada, pero no puedo hacer nada. Cuando esté mejor, colocaré los papeles al menos y me desharé de los menos importantes.

Creo que algo interno me ha parado los pies.

¡Me dice la gente "¡Que mala pata!" ¡Que graciosas algunas personas!



 Vacaciones: haciendo  turismo








martes, 16 de agosto de 2016

VACACIONES EN PRAGA





PRAGA. 
¡Qué bella ciudad!




Sus calles, sus casas, que mantienen su antigua arquitectura 
La famosa torre del puente Carlos. 


El café que perdura con el tiempo





Casas bien conservadas de épocas pasadas


El antiguo reloj con figuras móviles, de la catedral


El ambiente alegre y turístico del centro de la ciudad


La famosa torre del Puente Carlos



Hermosas iglesias barrocas

Preciosa imagen de la virgen en estilo rococó


Exuberantes decorados de antiguas iglesias


El río Moldava con la catedral y el castillo

El río Moldava, y la catedral de san Vito, con el castillo.

Los turistas del puente Carlos


Iglesia de San Nicolás en la Ciudad Vieja


Casas de estilo barroco 


Bellas plazas que no dejan de visitar los turistas
Un entorno bellísimo que nunca decepciona.  Disfruté mucho cuando la visité.

martes, 9 de agosto de 2016

CUADROS EN REALIZACIÓN. FUENTE DE LOS JARDINES DE ARANJUEZ Y OTROS

TRABAJOS EN REALIZACIÓN.


Fuente de los jardines de Aranjuez .Es un plano un poco raro, que tiene alguna dificultad, sobre todo la sombra y la luz, en un luminoso atardecer.

Las sombras van apareciendo y están bastante conseguidas.


El color aparece demasiado amarillento, tengo que conseguir algo másentonado en ocres, como las hojas de los árboles, caidas en el suelo.
Este trabajo es muy especial: Tiene dos partes y sólo aparecerá insinuado, como si estuviésemos soñando. La pintura es gruesa, los objetos no se expresarán claramente, como si acabásemos de despertar 
Unas flores con textura gruesa y sin embargo parecen delicadas. Se pintarán con una luz muy suave.

Continuaré trabajando, e iré mostrando las obras,¡ Gracias por visitarlas!



lunes, 8 de agosto de 2016

LIBROS PRÁCTICOS: TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA MOMENTOS DIFÍCILES,Y SALUD BUCAL DE LA MUJER.

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA MOMENTOS DIFÍCILES COMO FAVORECER EL PENSAMIENTO ...
He encontrado unos títulos de libros que me parecen interesantes y pueden ayudar, no les llamo de auto ayuda, sino de técnicas prácticas.
El primero se llama:
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA MOMENTOS DIFÍCILES.


 ¿ A quién no le viene bien ,este titulo en algún momento?
Muestra sencillas pautas y ejercicios para alcanzar un estado de relajación en cualquier situación.
Contribuye a nuestro bienestar y  mejora la salud en todos los aspectos.
La escritora es: Patricia Tomoe Abella. De RBA Editores. 
Patricia Tomoe es técnica en Reiki, e imparte clases de relajación y meditación.


El siguiente libro que me aconseja una revista importante, es:

SALUD BUCAL EN LA MUJER.



No había leído nada antes que se preocupara de los problemas que sufrimos las mujeres en la boca a causa de nuestras hormonas.
Es una guía sobre la salud bucal de la mujer centrada en los periodos en que sus encías son susceptibles a inflamación y enfermedades producidas por razones hormonales: embarazos, lactancia, pubertad, y la difícil menopausia que tantas carencias produce. Creo que sería práctico leerle en bien de nuestra salud. 
Avalada por la Sociedad Epañola de Periodoncia y la Sociedad Española de Ginecología.
Editorial Médica Panamericana.
Si ha sido de utilidad la información, me alegro. !Muchas gracias por pasar por mi blog!

  

DANA

Significa: Depresión Aislada en Niveles Altos. Yo no lo puedo explicar muy bien pero  si se, que se debe al calor del mar y a la humedad que...